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10か月後の変化を信じて・・・💖

こんにちは💁 枚方公園の看護師のTです。 毎日、危険な暑さと言われる日々が続いていますが、皆さまお変わりありませんか❔ 訪問看護に転職して早2年半が経とうとしています🙌  車で訪問しているのですが、訪問の夏は厳しいと感じる今日この頃です💦 日差しをサンサンと浴びているのもあるのか、最近は22時にはウトウト夢の中を繰り返して います・・・💤  思い立って、体力をつけるために、ピラティスに通い始めました💪 まだ、3ヶ月弱なので、劇的な変化は現れていませんが・・・。 ピラティスでは、胸式呼吸を用いるので、酸素が体に行き渡り、免疫力を高めたり、 自立神経のバランスを整えるためストレスの解消にも繋がるそうです🌷  効果を実感できるには、最低10ヵ月は継続との事なので、継続は力なりを信じて、 体力をつけて、これからも、元気に訪問できるようと思っています😄 推し活の話題が続いているので、少し・・・👌 この間、私の推しがサマソニに出るので、10年ぶりくらいに参戦してきました➰💛 体力が持つかどうか不安でしたが、熱中症にもならず、楽しめました💫 ピラティスの効果もあると都合の良い解釈をしている私です😚 まだまだ、暑い日が続きますが、皆さまも、お身体には十分気をつけてくださいね

私の推し活✨

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     💗推し活💗 看護師のHです。 皆さんは、推し活されていますか? 私は日本史がすごく好きで、推し武将がいます!お城も大好きです💓 今回は推し武将の話をさせて下さい😄 学校の教科書にも載るほどの下克上を果たした 😍明智光秀殿😍 推しです! 数年前の大河ドラマで長谷川博己さんが明智光秀役になり、一躍人気になりました。 明智光秀と言うと、 織田信長を討ったとして本能寺の変=反逆者扱いされてしまうのですが💦 ・側室を持たず、奥様一途であったこと ・自身の家臣(部下)に対して裏切らない、心情を理解し慈愛の心で接している所 ・若き頃は日の目に当たらない苦労をしましたが、地道に教養を磨いた事で、後の自分の  地位を築いた事 ・本能寺の変も、自分の地位だけを考えて行ったことではないこと。 (↑日本史ミステリーの一つですが、陰謀論が沢山出ており、利用されたのではないか?との説があります。) 努力家であり、自身の回りに関わる人に対して愛のある武将だったんです😍 歴史は勝者によって作られていくため、良いところがどうしても霞みがちです😖 ちょっとでも私の推し愛が伝わればと思います🙋🙋 事務所で推しの話をしていると、他のスタッフが 「TVでお城の番組やってたよ」「今度お城のイベントするみたいですよ」 と、情報を聞かせて下さいます。有難いです😄 これからも看護と共に推しを前面に推しまくり、生活に潤いを与えていこうと思います😆 推しの明智光秀公を載せておきます 😁          

営業? 難しい? 怖い、、、

 こんにちは! りゅうじん訪問看護ステーション枚方公園の理学療法士のNです。 入職して今年の3月末で4年が経ちます。 ブログを読んでいるという事は新たな職場との出会いを求めている方もいらっしゃるかと思います。 そんなりゅうじん訪問看護ステーション0年目の方々への一助となれば幸いです。 さてさて、タイトルにもありましたがりゅうじん訪問看護ステーションでは就職した暁には 「営業」 があります。 営業ってどんなことするの? 何を話したらいいの? 一度もやったことないから不安だな、、、 私も入職する際に不安を覚えました。 初めの頃の不安感と言ったら、何とも言えないものがあります。 りゅうじん訪問看護ステーション(以下りゅうじん)にはそんな不安を払拭出来るフォロー体制があります。 1つ目にコミュニケーション研修があります。 2つ目に同行営業があります。 3つ目に適切な評価があります。 ①コミュニケーション研修     営業において「どんな話をすればいいのか」のアドバイスを経験豊富なスタッフと一緒に考えていくことができます。また、 同期がどんな方法で営業しているのか、どんな悩みを抱えているのかも共有されるため「一人じゃない」感覚で研修を受ける事が出来ます。各事業所での配置となるため、なかなか同期と会うことはありませんがコミュニケーションにおけるお悩み相談も気軽に優しく教えてもらえるので不安が払拭できればと思います。 ②同行営業     コミュニケーション研修を経て、実際に居宅(ケアマネの事務所)に先輩方と行きます。先輩やケアマネの話し方を見聞きして少しずつ慣れていきます。先輩たちの実際の工夫を盗むチャンスです。なんだかんだ言ってその場で依頼を受けられるのはわずかです。印象を残せるよう一緒に頑張っていきましょう。 ③適切な評価     やっぱり皆さん気になるのは給与面ではないでしょうか?りゅうじんでは営業に関する手当として「協力手当」「紹介手当」があります。 協力手当:営業報告書類を書くことで毎月支給されます。 紹介手当:営業に行き、依頼を受けた場合に1件につき支給されます。他にも指名で依頼が      きた際も支給されます。  一番知りたい金額は書けませんでしたが私の体感として思ったより貰えます。 営業においてりゅうじんでは サポート体制 と 適切な評価 があります。まずは、会

サブスク貧乏

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遅ればせながら、新年あけましておめでとうございます🐉 💛 皆様、近年よく聴く"サブスク"という言葉はご存知でしょうか? サブスクとは?   サブスクリプション( subscription )の略であり 月額や年額などの定額料金で、  様々なサービスや商品を利用できる仕組みのことです。  映画や音楽だけでなく、食事やファッション、 多岐にわたる分野で展開されています。 私は特にSpotifyを活用しています。 CDを買って取り込んでプレーヤーに移す、という作業がなく どんなジャンルでもいつでも聴けるサブスク型音楽配信サービスは 本当に有難いです👏 いつでも聴けるが故に、CDを買う機会は本当に減ったな~ と思います。 それでもやっぱりCDが欲しい! もっと言うと生で聴きたい! と思えるぐらい好きなアーティストがいるのは幸せですね。 その中でも今年、 絶対に行きたいなと思ったのが宇多田ヒカルさんのライブ。 名曲は沢山あれど、In my roomとThis is Loveという曲が大好きです! 先日他のスタッフにもおすすめしたのですが、 どこか出かけるのに身支度をしている時、是非traveringを流してほしい。 着替えながら踊りだしたくなります。 もちろん私は踊ってます。身支度は全く進みませんが。 とにかくチケットが当選するよう日々徳を積んでいこうと思います。 その他、NetflixやU-NEXT、 AmazonプライムやDisney+、週刊少年ジャンプの定期購読など… 我が家はサブスクで溢れかえっております…🤷‍♂️ 便利やな~と思いつつインドアに拍車がかかっているので 今年こそこの重い腰を上げねば… と思いながらネトフリを開く日々です。

歓送迎会

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この度、8年間、りゅうじん訪問看護ステーション枚方公園で尽力してくださいました看護師  Nさんの送別会とコロナ渦で行えていなかった新 ? メンバー6人の歓迎会を行いました。 Nさんは、気配り上手の癒しオーラが素敵な方で、Nさん ロスのスタッフ一同ですが、Nさんの意思を引き継ぎ、りゅうじん訪問看護ステーションを盛り上げていこうと思います!!

運転手の熱中症💦

枚方公園の作業療法士の A です。 今年も暑い日が続いていますが皆さん体調はいかがですか? 暑さで身体がだるいことが増えたと思います😔 話は変わりますが、枚方公園のスタッフは車を運転して訪問する者がほとんどです。 訪問が終了して車に乗ると車内は蒸し暑くなっています。気温が高い日の車内温度は 50-60 ℃ まで上昇するようです😥   エアコン入れると徐々に温度は低くなりますが、エアコンを入れても熱中症になる可能性は あるようです。 例 1 エアコンをつけると湿度が下がり乾燥する、風が身体にあたる→水分が蒸発する→脱水状態 にな る→熱中症になる   例 2 車の運転には集中力が必要 → 集中すると緊張状態になる → 呼吸数が増える → 体温が上昇する → 水分が蒸発する → 脱水症状になる → 熱中症になる 上記のようにいつのまにか熱中症になります! ごく軽度の脱水状態でも集中力が低下して運転に正しい判断ができなくなる恐れがありま す。そのため、水分や塩分を補給しながら予防したいものです😤 最近は交通事故のニュースが多いため運転には十分に注意して訪問に行きたいと 思います 🚗💨

5月病と自律神経の関係:リンパマッサージを活用した対策方法

  こんにちは、皆さん!!!理学療法士の宮藤です😄   今回は、 5 月病と自律神経の関係についてお話しし、その対策方法の 1 つとしてリンパマッサージを紹介したいと思います。   さて、 5 月病と自律神経の関係について詳しく見ていきましょう。 5 月病と自律神経の関係を考える上で重要なのは、季節変動と自律神経のリズムの関係です。春は気温や日照時間が増え、体内時計やホルモンバランスに影響を与えます。   春から初夏にかけて多くの人々が経験する現象です。 この状態は、長い冬の間に蓄積された疲労やストレスがピークに達し、身体や心にさまざまな不調をもたらすものです。 一方、自律神経は、体内の機能や調節を制御する重要な役割を果たしています。 具体的には、春になると交感神経(活動的な状態を促す)が優位になり、副交感神経(リラックス状態を促す)が相対的に低下します。 このバランスの乱れが、 5 月病の症状を引き起こす可能性があるのです。 では、リンパマッサージがどのように 5 月病の対策に役立つのか見ていきましょう。   リンパマッサージは、リンパ液の流れを促進させることで、老廃物の排出や免疫機能の向上を助けます。また、リンパマッサージはリラックス効果もあり、副交感神経の活性化を促すことが知られています。 リンパマッサージには以下のような効果が期待できます! 1. 血液循環の促進 : リンパマッサージは血液循環を改善し、酸素や栄養素の供給を増加させます。これにより、疲労感の軽減や身体のリフレッシュが図られます。 2. ストレス緩和 : リンパマッサージはリラックス効果をもたらし、ストレスホルモンの分泌を抑制することが知られています。その結果、不安やイライラ感の軽減につながるでしょう。 3. 免疫機能の強化 : リンパマッサージは免疫機能をサポートし、体内の毒素や老廃物の排出を促進します。   これらにより、体内のバランスを整え、疲労回復に役立ちます。 私たちはリンパマッサージとストレッチを合わせたりゅうじんマッサージを行っています。リンパを流し、ストレッチにて筋肉をほぐし関節可動域を上げて、より動きやすくし身体の老廃物の排出を促進していくマッサージになります。   ご利用者様からは気持ちと身体