りゅうじん便り②　vol．２０（８月号）

 

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ランニング後の、自分へのご褒美

 今年から、年末のハーフマラソン🏃完走に向けてランニングを始めています。 しかし、どうしても気分が乗らない日があります。そんな日の対処法として。。 ①とりあえず5分走る ②ウォーキングのみでも良しとする ③ランニング終わりのご褒美 以上の3つですが結局は③の対処になってしまいます。 自分へのご褒美として、ランニング後に日本酒🍶。またはバニラアイスに日本酒をかけて食べ るなどしています。軽めの純米大吟醸などスッキリ系の日本酒がお薦めです！ 運動後は吸収もよくなる可能性がありますので、運動直後やお酒の量には注意して下さい。
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看護師さんが優しくて

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9月に入職した、作業療法士の E です。   今日は、リハビリのセラピストなら 9 割（以上）の方に「わかる！」と共感頂けるのではないか？と思う事を少し・・・   私はりゅうじんに入職する前は病院で働いていましたが、 その中で感じていたこと。 それは・・・ 「優しい看護師さんは、神！」 それはもう、切実に感じながら日々働いていました😂   一緒に仕事をする上で、人間関係は私にとって優先事項の上位。 お金も必要だけど、それ以上に人間関係って大事だと思ってます。 その中で、こちらの看護師さん、頼りになるのはもちろんとして。 皆さん「神レベル」に優しいんです👍   訪問先で気になることがあれば、「ちょっと聞いてみよう」とすぐに思えます。 「うわ～、聞いた方がいいよな～💦」ではなく「ちょっと聞いてみよう」 精神的なハードルが低いことで得られるリスク管理って大事だと思います。 内容によっては様子観察の指示であったり、すぐに対応してくださったり。 この安心感って、訪問では本当にポイント高いことだとしみじみ感じています。   きっとリハビリスタッフならこの環境の素晴らしさを判って下さると思い 初投稿に、ちょっと自慢してみました😼 おまけは、事務所からの夕方の景色です。 帰り道に夕日が綺麗で、急いで帰って写真撮りました(*^^*)
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私の訪問スタイル

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 こんにちは。 理学療法士のNです。今回は今更ながらではありますが私の訪問の移動手段をご紹介します。 2020年4月からりゅうじんで働き始めたときからバイクで訪問しています。 そのバイクと言ってもヤマハのBOLT-Rという950㏄の大型バイクです。 アメリカのハーレーダビッドソンに似せたアメリカンという型のバイクです。 入職当時より前代未聞の排気量だそうです。 エンジン音が大きいのではないか？、それで迷惑をかけていないかと感じる方もいるかとは思いますが私はフルノーマル車ですので割りと大きくはなく、重低音なので響きにくいです。 寧ろそのエンジン音を聞いて玄関で待ち構えていただいている利用者さん、ご家族さんがいらっしゃるくらいです。 私はおかげさまで忙しくさせていただいているため、毎年20,000㎞超の走行距離となっています。プライベートでも乗ってますが、、 ですが好きな乗り物で地域や利用者さん、ケアマネージャーの方々に受け入れられて楽しく訪問させていただいています。 まだまだ暑いですが熱中症に気をつけながら訪問頑張ります。
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